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          立夏清新推荐:凉拌豇豆

          发布者:高飞  (秦妈·美食美客火锅  — 总经理)   分享 评论 投稿
          豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。优府美食菜谱大全今日推荐:凉拌豇豆难度:切墩(初级)时间:10-30?#31181;?#20027;料:豇豆200克、酱油1大勺、芝麻酱1汤匙夏季家常菜谱做法:1.准备食材2.水…

          豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。

          优府美食菜谱大全今日推荐:凉拌豇豆


          立夏清新推荐:凉拌豇豆


          难度:切墩(初级)

          时间:10-30?#31181;?

          主料:豇豆200克、酱油1大勺、芝麻酱1汤匙

          夏季家常菜谱做法:

          1.准备食材

          2.水开后,放入豇豆,断生,焯熟

          3.之后,切成等段

          4.放入盘中

          5.准备一汤匙芝麻酱

          6.酱油烧开

          7.少量多次地放入芝麻酱中,慢慢解开芝麻酱,完全解开后撒到豇豆上即可

          小贴士

          A:豇豆上还可以放上大蒜

          B:不是佐餐酱油最好烧开后食用





          (美食责编:常秀美 )
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